お母さんのためのヨガ

内容

いつも育児や家事をがんばっているお母さん。ヨガで負担になっている肩や腰、体全体をほぐしました。そして心も体もリフレッシュすることができました。

開催日時

2023年1月12日(木) 10:30 ～ 11:30

開催場所

アンフォーレ ほっとスペース
アンフォーレ3階健康支援室・講座室

講師

須田恵利華さん

対象

3才までのお子さまがいるお母さん。上のお子さまの参加もOKです。

料金

無料

定員

10組

お申し込み方法

※募集は締め切りました。

注意事項

・参加できなくなった場合は早めにご連絡ください。
・HPに写真が載ることがあります。支障のある方は当日スタッフにお伝えください。
・講座中の写真、動画の撮影はご遠慮ください。
・午前8時時点で、安城市に、暴風警報、南海トラフ地震の予知警報または警戒情報が発令された場合、講座・イベントは中止します。その他、地震等の災害により中止となる場合もあります。
・お申し込み内容に変更があるときは、おやこでのびっこ安城 0566-77-7085 までお知らせください。再度入力されると、重複してカウントされてしまうためです。
・申し込み後こちらから送付する受付完了メールに記載のお知らせ内容をご確認ください。

当日の様子

アンケート

• リフレッシュすることができ、子どもと一緒に参加できたのでコミュニケーションにもつながりとても良かったです。
• 普段体を動かすことが少ないので、こういう機会があって良かった。子どもが動き回ってもみててもらって助かりました。
• とてもスッキリできて、たのしい時間でした。ゆったりする時間をとろうと思いました。
• 体がほぐれて気持ち良かったです。子どもをみてもらえたりしたのでヨガに集中できて助かりました。
• 先生が和やかでみなさんも優しく雰囲気がよくのびのびとできました。家でもヨガをやりたいなと思いました。
• 肩や腰などの疲れが軽くなった。娘とスタッフさんがレゴをしてくれていたので、ゆっくりヨガができてよかった。
• 普段授乳等で背中や腰がかたまっていたので気持ち良かったです。抱っこしながらやお昼寝の間にやってみたいです。
• とてもリラックスできてよかったです。子どもが動き回っても、みなさん優しくうれしかったです。
• 体が伸びて気持ち良かったです。家でもやってみようと思います。
• 途中お手伝いの方が抱っこしてくれたり、少し離れてヨガに集中することでリフレッシュすることができました。