お母さんのためのヨガ

※こちらは終了しました。

内容

肩や腰まわりを中心にしっかりと伸ばしました。和やかな雰囲気で心も身体もリフレッシュできました。

開催日時

2025年10月23日(木) 10:30 ～ 11:20

開催場所

北部 ほっとスペース
北部福祉センター2階研修室

講師

須田恵利華さん

対象

3歳までの子の保護者

料金

無料

定員

15組

お申し込み方法

※募集は締め切りました。

その他

・託児はありませんので、お子さんを見ながら、参加ください。・動きやすい服装でお越しください。

注意事項

・参加できなくなった場合は早めにご連絡ください。
・HPに写真が載ることがあります。支障のある方は当日スタッフにお伝えください。
・講座中の写真、動画の撮影はご遠慮ください。
・午前8時時点で、安城市に、暴風警報、南海トラフ地震の予知警報または警戒情報が発令された場合、講座・イベントは中止します。その他、地震等の災害により中止となる場合もあります。
・お申し込み内容に変更があるときは、おやこでのびっこ安城 0566-77-7085 までお知らせください。再度入力されると、重複してカウントされてしまうためです。
・申し込み後こちらから送付する受付完了メールに記載のお知らせ内容をご確認ください。

当日の様子

アンケート

• 先生の話すスピードや説明の仕方がすごく分かりやすかったです。家でも取り入れられそうな動きが沢山あったので育児の合間にやってみたいです。先生の優しい感じに癒されました。
• なかなか自分のための時間を作れていなかったので、久しぶりに身体を動かすことができて心もからだもスッキリしました。
• リフレッシュできました。体のガチガチがやわらぎ子育てを頑張ろうと思えました。
• ふだん動かさないところがスッと伸ばせて気持ち良かったです。
• 産後初の運動？というレベルで運動不足でしたが久しぶりに身体を動かすことができてスッキリしました。
• 普段使っていない部位が伸ばすことができて良かったです。スタッフの方たちがこどもを見守ってくれたので参加しやすかったです。
• リラックスする時間になりよかったです。こどもがいても出来るものがあるので実践したいです。
• 忙しい日々の中呼吸が浅くなっていることに気づかされました。ヨガは家でもいつでもできるので深い呼吸を意識して生活に取り入れていきたいです。
• スタッフさんが見守っていてくれて安心でした。広い所で大の字になれて気分が良かったです。
• こんなにリラックスしてヨガができることがないので、リフレッシュできました。ねぐずりしている子を見ていただき、ヨガができたので良かったです。
• とても気持ちよくリフレッシュできました。先生のヨガの時間が好きです。オモチャを用意いただいてこどもも飽きずに過ごせました。
• 産後バキバキの体が伸びて気持ち良かったです。日常でも取り入れて少しでも動けるようにしていきたいです。
• こどもの泣き声を気にせず体験できる環境が良かった。
• 気持ち良かったです。こども用にオモチャがあり良かった。