子育て中のリラックスヨガ

※こちらは終了しました。

内容

ゆっくりした呼吸で体を伸ばしました。
首や腰、足の気持ち良い痛みが心地よく、心もリフレッシュしました。

開催日時

2025年1月16日(木) 10:30 ～ 11:30

開催場所

アンフォーレ ほっとスペース
アンフォーレ3階健康支援室・講座室

講師

須田恵利華さん

対象

3歳までのお子さまの保護者。お子さま連れでもお子さま連れでなくても大丈夫です。ご家族の参加も大歓迎です♪

料金

無料

定員

18組

お申し込み方法

※募集は締め切りました。

その他

持ち物：敷物(ヨガマット、バスタオルなど)

注意事項

・参加できなくなった場合は早めにご連絡ください。
・HPに写真が載ることがあります。支障のある方は当日スタッフにお伝えください。
・講座中の写真、動画の撮影はご遠慮ください。
・午前8時時点で、安城市に、暴風警報、南海トラフ地震の予知警報または警戒情報が発令された場合、講座・イベントは中止します。その他、地震等の災害により中止となる場合もあります。
・お申し込み内容に変更があるときは、おやこでのびっこ安城 0566-77-7085 までお知らせください。再度入力されると、重複してカウントされてしまうためです。
・申し込み後こちらから送付する受付完了メールに記載のお知らせ内容をご確認ください。

当日の様子

アンケート

• ゆっくりと身体をほぐすことができてリフレッシュできました。また機会があれば参加したいです。
• 子どもの体重が増えてきて、身体の不調が出始めてきていたので、久しぶりにゆったりできて良かったです。家でもできるポーズを続けたいと思います。
• 久し振りに体を伸ばせて、とても良かったです。
• 小さい子どもを連れてヨガができて良かったです。背すじを伸ばしたり、体がすっきりした感じになりました。
• 体がすごくほぐれて、気持ちよかったです。
• 忙しい毎日でゆっくり呼吸することも忘れていた日々でしたが、自分の体と向き合う心地よさを思い出しました。気分が晴れて、とても気持ち良かったです。
• いつも素敵なヨガの時間をありがとうございます。子どもが大泣きしてしまったとき、スタッフさんたちが、優しく声をかけてくださり心強かったです。
• 体をゆったりと動かすことで気持ちが良かったです。子ども向けに何かおもちゃがあるか、持ち物に書いてあると良かったです。
• ヨガの講座は今まで参加しても、子どもがぐずってしまい、結局できずじまいなことばかりでしたが、今回は半分以上参加することができました。自分の体がこり固まっているのを、とても感じました。家でも実践できたらと思います。
• 子どもがいる中でも、リラックス、リフレッシュする時間がもててよかったです。また開催してほしいです。
• 体が伸びて気持ちよくリフレッシュできました！子どもが泣いてしまいましたが、スタッフが抱っこしてくださって助かりました。子どものおもちゃを置いてくださるといいなと思いました。
• 自分一人ではできないことができて、とても気持ち良かったです。覚えた動きを家でもやりたいと思いました。
• 参加しやすい人数だった。声もききとりやすく、先生のポーズも見やすくて良かった。
• 子どもが泣いたり動いたりしても良かったので、安心して参加できた。ヨガで動けてすっきりした。