心とカラダを同時に緩める”和みのヨーガ”

※こちらは終了しました。

内容

頭、腕、肩、指などのツボ刺激やマッサージでリンパの流れを良くし、日頃の疲れを取る方法を教えていただきました。体も軽くなりリラックスできました。

開催日時

2022年5月18日(水) 10:30 ～ 11:30

開催場所

北部 ほっとスペース
2階研修室

講師

和みのヨーガインストラクター水島正恵さん

対象

3才までの子と保護者

料金

無料

定員

8組

お申し込み方法

※募集は締め切りました。

その他

持ち物：バスタオル(あればヨガマット)、飲み物

注意事項

・参加できなくなった場合は早めにご連絡ください。
・HPに写真が載ることがあります。支障のある方は当日スタッフにお伝えください。
・講座中の写真、動画の撮影はご遠慮ください。
・午前8時時点で、安城市に、暴風警報、南海トラフ地震の予知警報または警戒情報が発令された場合、講座・イベントは中止します。その他、地震等の災害により中止となる場合もあります。
・お申し込み内容に変更があるときは、おやこでのびっこ安城 0566-77-7085 までお知らせください。再度入力されると、重複してカウントされてしまうためです。
・申し込み後こちらから送付する受付完了メールに記載のお知らせ内容をご確認ください。

当日の様子

アンケート

• とっても気持ちよかったです。自律神経の乱れを感じるものの、整え方がわからなかったので、今日習ったことを家でもやってみたいと思います。また参加したいです。ありがとうございました。
• 最近2人の子育てでとても疲れとストレスがたまっていましたが、久々に自分と向き合うことができ、体が軽くなりました。(上の子とあそんでくださり、下の子を抱っこしてくださったスタッフのおかげです)ありがとうございます。
• ゆったりヨガができてとてもよかったです。すっきりしました。ありがとうございました。
• ほぐしができて良かったです。身体が軽くなった感じがしました。
• ハードなヨガが好きだが、今日のようなゆったりヨガも気持ち良かった。
• ゆっくり体がほぐれるかんじがして良かったです。特に足先があたたまりました。
• 子どもが大泣きしましたが、スタッフの方がすぐに対応して下さり、自分もゆっくりと身体に向き合うことができました。
• 普段ヨガをする機会がなかったので楽しかったです。自宅ではなく開けた環境で行えたのが気持ちよかったです。先生の話も素敵でした。