心とカラダを同時に緩める和みのヨ～ガ

※こちらは終了しました。

内容

頭、眉、首の後ろ、耳、手、指などのツボを押しながらカラダを緩め心を整えました。子どもと遊びながらでもでき、子どもにもしてあげられるヨガで、参加者は終わったあとスッキリされてました。

開催日時

2021年7月13日(火) 10:30 ～ 11:30

開催場所

北部 ほっとスペース
2階研修室

講師

和みのヨーガインストラクター水島正恵さん

対象

3歳までの子と保護者

料金

無料

定員

8組

お申し込み方法

※募集は締め切りました。

その他

持ち物：バスタオル(あればヨガマット)、飲み物

注意事項

・参加できなくなった場合は早めにご連絡ください。
・HPに写真が載ることがあります。支障のある方は当日スタッフにお伝えください。
・講座中の写真、動画の撮影はご遠慮ください。
・午前8時時点で、安城市に、暴風警報、南海トラフ地震の予知警報または警戒情報が発令された場合、講座・イベントは中止します。その他、地震等の災害により中止となる場合もあります。

当日の様子

アンケート

• これまでも産後ヨガ、のばすヨガなど参加してきましたが、今日のヨガ、とても体がゆるめられてくのを感じました。スッキリです。イライラのトントン、重宝しそうです。ありがとうございました。
• すごく、心も体もほぐれました。家でもとりいれていきたいです。子どもにも試してみます。ありがとうございました。
• 子どもを遊ばせていてくれてとても助かりました。全部は聞きとれていなかったけど、子どもの相手をしてくれていたのでリラックスをすることができました。
• 思っていたヨガと違っていたが、楽しかった。とても為になった。短かったので、もう少し長く教わって足もやりたかった。
• 子供と一緒でしたが、おもちゃを用意していただき、側で遊んでもらったり様子を見ていただいていたので集中してリラックスしてストレッチができました。日頃のストレスが少しいやされました。家でもやってみたいと思います。ありがとうございました。
• 体が自然とボカボカしてきて心地よかったです。目のツボが痛かったので、スマホの使いすぎかなと思いました。ゆっくりした時間を過ごせて良かったです。ありがとうございました。
• 子供用のおもちゃが用意されていたので、講座に集中できました。家でも簡単にできるので、実践してみたいと思います。