和の心を活かした和みのヨ～ガ

※こちらは終了しました。

内容

手をこすり合わせたり、色々な体の部位を指圧しながら自分の健康チェックをすることから始まり、日々の生活の合間にも、短時間で簡単に体がポカポカになるヨガを皆さんゆったりとした気持ちで行いました。

開催日時

2021年2月17日(水) 10:30 ～ 11:00

開催場所

あんぱ〜く ほっとスペース
ほっとスペース2階ひろば

講師

水島正恵(和みのヨ～ガインストラクター)さん

対象

制限なし

料金

無料

定員

5組

お申し込み方法

※募集は締め切りました。

その他

託児はありませんので、お子さまをみながらご参加ください。また、新型コロナウイルス感染拡大防止のため、講座の時は広場のおもちゃは利用できません。お子さまの好きなおもちゃをご持参いただけると退屈せずに過ごせると思いますのでよろしくお願いいたします。

注意事項

・参加できなくなった場合は早めにご連絡ください。
・HPに写真が載ることがあります。支障のある方は当日スタッフにお伝えください。
・講座中の写真、動画の撮影はご遠慮ください。
・午前8時時点で、安城市に、暴風警報、南海トラフ地震の予知警報または警戒情報が発令された場合、講座・イベントは中止します。その他、地震等の災害により中止となる場合もあります。

当日の様子

アンケート

• とても気持ち良かったです。家でもすきま時間にやってみたいです。
• 普段全然体を動かさず、全身痛い感じなので、短時間でものばしたりほぐしたりできてよかったです。
• 体が温かくなるヨガを教えていただいて、家でもやってみようと思う。体全体を動かすヨガもやってみたかったです。
• もっと長い時間ヨガしたかったです。子供を見ながらだったけど、体がポカポカになりました。
• 短時間だったが、体がほぐれて気持ち良かったです。普段の生活でも取り入れていきたいです。