和の心を活かした和みのヨーガ

※こちらは終了しました。

内容

健康チェックから始まり、寒さ対策に特化したものを中心に行いました。手のひらをこすり合わせるなど育児の合間に短時間でできる内容で、皆体がポカポカになりました。

開催日時

2020年12月10日(木) 10:30 ～ 11:00

開催場所

あんぱ〜く ほっとスペース
あんぱ～く2階広場

講師

水島正恵(和みのヨーガインストラクター)さん

対象

制限なし

料金

無料

定員

5組

お申し込み方法

※募集は締め切りました。

その他

託児はありませんのでお子さまを見ながらご参加ください

注意事項

・参加できなくなった場合は早めにご連絡ください。
・HPに写真が載ることがあります。支障のある方は当日スタッフにお伝えください。
・講座中の写真、動画の撮影はご遠慮ください。
・午前8時時点で、安城市に、暴風警報、南海トラフ地震の予知警報または警戒情報が発令された場合、講座・イベントは中止します。その他、地震等の災害により中止となる場合もあります。

当日の様子

アンケート

• 子育てしながらでもできそうなことばかりで、短時間で体がぽかぽかすっきりした。
• 片手でできるのは手軽にできて良いと思いました。
• 少しの時間でしたが、体が温まりました。育児の合間でも取り組めそうなので参加できてよかったです。
• すごくあたたまって気持ちよかったです！
• 少しの時間ですが、さすったり押したりするだけで体がほぐれて、あたたかくなりました。日々忙しいですが時間をみつけてやっていきたいです。