おやこで楽しく体力づくり(前半)

※密集を避けるため、2回(前半・後半)に分け、それぞれ参加人数を制限して開催しました。

※こちらは終了しました。

内容

床に座ってストレッチ⇒音楽にあわせ、動物になって楽しく体操⇒床に座ったり、寝転がったりして、お子さんをひざ、おなか、足にのせて親子で筋トレ。

開催日時

2020年10月15日(木) 10:00 ～ 10:30

開催場所

アンフォーレ ほっとスペース
1階多目的室

講師

山田美香さん

対象

首の座った赤ちゃんから3歳までのお子さまと保護者(スリングやおんぶ、抱っこひもでの参加もOK!)

料金

無料

定員

5組

お申し込み方法

※募集は締め切りました。

その他

持ち物等/汗拭きタオル・飲物・柔軟体操などを行うので、ヨガマットまたは床に敷くタオル等があれば(お子さま用のタオル等も、一緒に体操をしたり、ねんね用に必要であれば)お持ちください。裸足で行います。運動のできる服装でお越しください。

注意事項

・新型コロナウイルス感染拡大防止のため、”ほっとスペースをご利用になる皆さまへ”をお読みの上、お申込み下さい。
・参加できなくなった場合は早めにご連絡ください。
・HPに写真が載ることがあります。支障のある方は当日スタッフにお伝えください。
・講座中の写真、動画の撮影はご遠慮ください。
・午前8時時点で、安城市に、暴風警報、南海トラフ地震の予知警報または警戒情報が発令された場合、講座・イベントは中止します。その他、地震等の災害により中止となる場合もあります。

当日の様子

アンケート

• とてもとても楽しかったです。スタッフの方々がとてもよくしてくださって、ストレッチに集中することができました。短い時間でしたが、体がすっきりして本当によかったです。先生が流してくださる音楽も穏やかで、心が穏やかになりました。参加して本当によかったです。
• 内容的に少し小さい子向けかな？と思いました。ゆったりした時間が過ごせてよかったです。コロナ禍の中、イベントがあってとてもうれしかったです。ありがとうございました。
• 子どもが他の人のところに行かないか、行ってしまうと止めなければいけないので、気になって、なかなか体操ができませんでした。しかし、広い場所で少しでも体を動かすことができて、気持ちよくなれました。
• 自分の体と向き合う、とてもよいきっかけになりました。子育てにも、ぜひ取り入れて、日々過ごしていけたらなと思います。
• 親子共々楽しく参加できました。家でも子どもと遊びながらストレッチしたいです。