癒しのセルフタッチケア

※こちらは終了しました。

内容

手のひらを中心とした症状別のハンドケア方法を、自分自身で触れながら、ゆったりと学びました。

開催日時

2024年1月15日(月) 10:30 ～ 11:30

開催場所

アンフォーレ ほっとスペース
アンフォーレ3階健康支援室・講座室

講師

尾崎しのぶさん

対象

3歳までのお子さまの保護者。お子さま連れでもお子さま連れでなくても大丈夫です。ご家族の参加も大歓迎です♪

料金

無料

定員

18組

お申し込み方法

※募集は締め切りました。

注意事項

・参加できなくなった場合は早めにご連絡ください。
・HPに写真が載ることがあります。支障のある方は当日スタッフにお伝えください。
・講座中の写真、動画の撮影はご遠慮ください。
・午前8時時点で、安城市に、暴風警報、南海トラフ地震の予知警報または警戒情報が発令された場合、講座・イベントは中止します。その他、地震等の災害により中止となる場合もあります。
・お申し込み内容に変更があるときは、おやこでのびっこ安城 0566-77-7085 までお知らせください。再度入力されると、重複してカウントされてしまうためです。
・申し込み後こちらから送付する受付完了メールに記載のお知らせ内容をご確認ください。

当日の様子

アンケート

• 指先がポカポカになって、体も心もゆるんで気持ちよかったです。家でもやってみたいです。
• 手のひらをさすったり、手のひらで体に触れたりしたときに心地よかったです。日常でゆっくり深呼吸したり、まったりと自分の体と向き合う時間がなかったと思ったので、今日聞いたことを活かして生活していきたいです。
• 体や手をさわったりするだけで、こんなにホッとした気持ちになれるなんでびっくりでした。毎日続けていきたいです。
• 普段自分をいやす時間は取ることがなかったので、勉強になりました。自分の体調、メンタルが不調だと悪循環になってしまうことがあったので、時間をみつけてやっていきたいと思いました。子どもをみてもらえたので先生の話がよく聞けました。
• 久々に自分の手の感触を感じることができました。赤ちゃんと遊びながらマッサージしたいと思います。
• この少しのことだけでも、自分に良い変化があったので、すごくためになった。子どもにも意識してやってあげたいです。
• 普段自分へのマッサージをする時間がとれないので、とてもいいごほうび時間でした。少しの時間でできるものも多く、ふと思い出したときにやってみようと思いました。子どもとスタッフさんが遊んでくれていたので、安心して受講することができました。
• 気がついたときに手軽にできるので、ぜひ試してみたいと思いました。
• 自分で触って心地よいと感じることができ、自宅でもやってみようと思った。子どもたちや家族にもやってあげたいと思った。自分の体調を見直す機会になった。
• 空いた時間にできることを沢山学べたので、とても良かった。
• 忍先生もスタッフの方も親切で、とても居心地が良かったです。外に出て色々な人と触れ合えるのも良いですね♪タッチケアがお母さんにとって、とても癒しになることが分かり、自宅で落ち着いたときにやっていこういと思います。
• 久しぶりに深呼吸やセルフケアをして、いやされました。赤ちゃんもたくさんいて、かわいかったです。3歳以下で区切ってもらえて参加しやすかったです。
• 子どもがぐずる前におもちゃを渡していただき、最後まで大きくぐずることなく受講できてよかった。託児だと子どもと一緒に受講できないので、いい形で受講できたと思う。
• セルフハンドタッチをして、体があたたまって気持ちよかったです。