心とカラダを同時に緩める“和みのヨ～ガ”

※こちらは終了しました。

内容

頭からつま先までのツボを刺激することで全身をほぐしていきました。また自分の体と向き合う事でリラックスできる時間になりました。

開催日時

2023年11月10日(金) 10:30 ～ 11:30

開催場所

あんぱ〜く ほっとスペース
あんぱ～く多目的ホール

講師

水島正恵さん

対象

3才までの子の保護者、お子さまもお連れいただけます

料金

無料

定員

10組

お申し込み方法

※募集は締め切りました。

注意事項

・参加できなくなった場合は早めにご連絡ください。
・HPに写真が載ることがあります。支障のある方は当日スタッフにお伝えください。
・講座中の写真、動画の撮影はご遠慮ください。
・午前8時時点で、安城市に、暴風警報、南海トラフ地震の予知警報または警戒情報が発令された場合、講座・イベントは中止します。その他、地震等の災害により中止となる場合もあります。
・お申し込み内容に変更があるときは、おやこでのびっこ安城 0566-77-7085 までお知らせください。再度入力されると、重複してカウントされてしまうためです。
・申し込み後こちらから送付する受付完了メールに記載のお知らせ内容をご確認ください。

当日の様子

アンケート

• 子どももみてもらいながらだったので、久しぶりに自分の身体の事を考える時間になりました。とても気持ち良かったです。また参加したいです。
• 子どもを隣で見ながら、じっくり体のストレッチができ気持ち良かったです。
• 自分の身体は自分でケアするというお話が印象的でした。自分の身体を意識する機会になりました。もう少しおもちゃを用意していただけると子どもも楽しく過ごせると思いました。
• これからどんどん寒くなっていくので、教えていただいた足のマッサージをやってみようと思います。ゆったりとしてろ手も良い時間を過ごせました。
• 無理ない姿勢ででき、ストレッチも簡単にできるので家でもすぐにできそう。自己治癒力に興味を持った。子どもが遊べるスペースがあるといいなと思った。
• ヨガに興味があったので参加できて良かったです。
• 体がほぐれて固い部位がわかったので隙間時間で少しずつ行いたいです。足のマッサージはすぐに実感がわきました。